{التدريس. |اللحظة يكون تدليك السلام الخاص بك ما يزيد عن، من الأفضل أن تختار الفرصة الراحة و اشرب الكثير من h2o للمساعدة على التخلص من السموم التي يحفزها التدليك. تجنب الكافيين و الكحول ، التي يم